सुबह सुबह पपीता खाने से आपके शरीर में एक अलग ही ऊर्जा उत्पन्न होती है इसमें पाये जाने वाले पोषक तत्व कैलोरी विटामिन सी विटामिन ए आपकी बॉडी को सुबह-सुबह एनर्जी प्रदान करता है। साथ ही आपके दिमाग की सोचने-समझने की शक्ति को बढ़ाता है।
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अगर आपको पाचन और त्वचा की क्षति जैसी समस्याएं हैं तो आप पपीते के जूस का सुबह-सुबह सेवन कर सकते हैं। पपीता आपके शरीर के लिए सबसे स्वस्थ फल माना जाता है इसका सेवन जरूर करें।